カテゴリ:指導員 大村( 2 )
シャワー室 改良
みなさん、こんにちは!
梅雨も明け、夏本番となってまいりました。
熱中症対策は大丈夫ですか? くれぐれもお体には気をつけて下さいね!

さて、当校での夏場を乗り切る対策として、前回紹介しましたのがシャワー室でした。
そのシャワー室設置から約1ヶ月、冷水のみの給水(浴びるのに気合いが必要)でしたが、この度、温水を使用することが出来るようになりました~。\(^o^)/

温水を作る給湯システムは、“エコキュート”ならぬ“エコ給湯”・・・?
シャワー室の屋根に100mのホースを張り、太陽の熱で温められたホース内の水を
使うってことです!
外気温が30度を超える夏の時期であれば、ホース内の水は何と50度以上に温められます!

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しかし、問題点が・・・。
現在、ホースの長さが100mですのでホース内の温水の量は約18リットル・・。
ってことは、冷水と混合して使っても2~3人分が精一杯って感じなんです。(´∩`。)
では、それ以降の人は・・?
再びホース内の水が温まる1時間を待つか、気合いで冷水を浴びるかの選択となります!

是非、太陽の恵みを肌で感じてみて下さい!
シャンプーを用意してお待ちしております。(^―^)
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by m_ds | 2012-07-24 12:26 | 指導員 大村
ダイエットに挑戦!
皆様、ダイエットに興味はありますか?

特に女性の皆様は〝ダイエット〟〝Diet〟などの文字を目にすると、
つい反応してしまう方がいるのでは?
そんな消費者の心をくすぐるかのように街には
〝カロリー0〟〝カロリーオフ〟と書かれた商品が溢れている
メタボリック症候群なんて奴が出てきたのでオジさんの私も興味津津である

私たちがダイエットに興味を抱いたり、挑戦するのには、
「美しさの追求」「健康管理」のためなどと理由は様々である
しかし、若者に限って考えればその理由は、
単純に「もっとカッコよく! もっとキレイに!」が大半であろう

藤原紀香さんのような女優やファッションモデルを見れば
多くの人が彼女たちの美貌やスタイルに憧れ、
女性であれば「自分も・・・」と考えるのは普通であろう
私も出来ることならブラッド・ピットのようになりたい!
彼は私と同い年であるようだが、残念ながらとても同級生には見えない
「♪ No.1にならなくても~いい もともと特別な Only one ♪」と歌詞にあるように、
「人と自分を比較する必要はない!」と解ってはいるのだが・・・!

こんな私だから、今までに二度のダイエットを試みたことがある
理由は、・・・・・勿論「ブラピになりたくて」だ!
二度とも大成功であった
一ヶ月の食事制限で何と約12kg減!
お隣さんに「何処か悪いの?大丈夫?」と心配をされてしまうほどの激ヤセ!
「本当に?」と疑いたくなるだろうが本当である
しかし、実行するには相当の決意が必要である
私の場合、「大好きなビールを飲まない、TVのグルメ番組は見ない、
焼き肉屋さんがある道路は通らない」など
食事の制限だけではなく、行動の制限も必要となりストレスとの戦いになる

さて、そこで既に元通りの体型になっている私が三度目のダイエットを行う!
GWはビールが飲みたいので勘弁してもらって
GW明けの5月7日よりダイエット大作戦を決行する
随時、この場で経過を報告するので、乞うご期待!
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by m_ds | 2009-04-29 17:01 | 指導員 大村



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